Vores aktiviteter

Metakognitivt forløb

Du lærer at mestre dine negative tanker, grublerier og følelser via den metakognitive metode.

Autisme forløb

Du får viden om autisme, så du bedre kan forstå dig selv og omgivelserne.

Flexibel rådgivning

Du støttes kortvarigt til at få en bedre struktur omkring din økonomi, E-Boks, ansøgninger, budget mm.

Jeg-støtte med hjemmebesøg

Du støttes kortvarigt i hjemmet, hvor der arbejdes med kontinuitet og struktur i livet. Støtte til at tage handling og træffe valg ud fra egne ressourcer. Formålet er, at få træning i at varetage egen bolig og sundhed, både fysisk, psykisk og socialt.

Samtaleforløb

Tidsbegrænset samtaleforløb, hvor du støttes i at forstå livet via tydeliggørelse og forståelse af dine tanker og adfærdsmønster, herunder nye og mere hensigtsmæssige strategier.

ADHD/ADD-forløb

Forløbet er tilrettelagt for at støtte målgruppen til øget mestring af hverdagslivet, gennem viden om ADD og ADHD.

Metakognitiv gruppeforløb

Du lærer at mestre dine negative tanker, grublerier og følelser gennem den metakognitive metode. Forløbet består af delvis oplæg, hjemmeopgaver og træning i Meta-strategier.

NADA og mindfulness

NADA består af fem akupunkturpunkter i begge ører med små tynde nåle. Du sidder med nålene i 45 minutter i rolige omgivelser mens der lyttes til en opmærksomhedsøvelse. NADA bidrager til en større ro og hjælper på vrede, søvnproblemer, rastløshed, angst mm.

Autisme gruppeforløb

Du får viden om autisme, så du bedre kan forstå dig selv og omgivelserne. Ved at være en del af en gruppe møder du andre, der kender til at leve med autisme. Via undervisning og nye strategier, opstår der en forståelse for autisme som du kan bruge videre i livet.

ADHD/ADD-forløb

Forløbet er tilrettelagt for at støtte målgruppen til øget mestring af hverdagslivet, gennem viden om ADD og ADHD.