Metakognitivt forløb
Du lærer at mestre dine negative tanker, grublerier og følelser via den metakognitive metode.
Autisme forløb
Du får viden om autisme, så du bedre kan forstå dig selv og omgivelserne.
Flexibel rådgivning
Du støttes kortvarigt til at få en bedre struktur omkring din økonomi, E-Boks, ansøgninger, budget mm.
ACT
Frem for at have fokus på at ændre eller reducere ubehag, vil du i ACT lære teknikker til at acceptere det ubehag du alligevel ikke kan ændre. Du vil få øje på egne værdier og ønsket indhold i livet.
Jeg-støtte med hjemmebesøg
Du støttes kortvarigt i hjemmet, hvor der arbejdes med kontinuitet og struktur i livet. Støtte til at tage handling og træffe valg ud fra egne ressourcer. Formålet er, at få træning i at varetage egen bolig og sundhed, både fysisk, psykisk og socialt.
Samtaleforløb
Tidsbegrænset samtaleforløb, hvor du støttes i at forstå livet via tydeliggørelse og forståelse af dine tanker og adfærdsmønster, herunder nye og mere hensigtsmæssige strategier.